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人體的平衡是一門非常精密科學,其中牽涉到四種器官的復雜運作:視覺、本體感覺、內耳前庭以及小腦。視覺提供我們空間位置的概念,所以當我們閉起眼睛、或視力不佳時,平衡感就變差;本體感覺則是在四肢肌肉的神經末梢,可以感覺我們自身的位置、姿勢、平衡等相關刺激,然后將訊息反射作用于肌肉組織,使運動處于協調狀態。當我們連續轉圈,突然停下來,眼睛和本體感覺都告訴我們停下來的訊息,但內耳前庭的淋巴液還在流動,無法立停下來,便仍傳出還在旋轉的訊息,兩相矛盾,我們的腦部便會停止運轉,無法維持平衡而跌跌撞撞。
暈車、暈船也是平衡系統出現矛盾。像坐車時,除了向前的速度感,還可能左右彎、上下顛簸,感官得到的訊息太復雜,腦部處理不來,就會產生暈車感;同樣地,坐船時上下起伏與往前進的訊息,也會相互矛盾,令人頭暈。這就是車、船愈顛簸、愈常左右搖晃,愈易使人暈車、暈船的原因。以上是通過身體出現一些癥狀,提醒我們身體平衡出現問題,那如何通過科學、專業的角度去檢查身體的平衡系統呢?西安金昌譽醫療科技有限公司研制出King-9900平衡測試系統由高精度多維四壓力傳感器、高精度放大電路,測試平臺和計算機組成。通過實時監測人體的重心坐標,傅里葉測量,為醫生提供被測人員的重心變化曲線和數據(重心變化曲線、重心坐標數據),從而科學地分析人體的腦平衡能力,有效地預防疾病的發生,其多達九種訓練系統可有助于病患人員術后快速恢復。
暈車、暈船也是平衡系統出現矛盾。像坐車時,除了向前的速度感,還可能左右彎、上下顛簸,感官得到的訊息太復雜,腦部處理不來,就會產生暈車感;同樣地,坐船時上下起伏與往前進的訊息,也會相互矛盾,令人頭暈。這就是車、船愈顛簸、愈常左右搖晃,愈易使人暈車、暈船的原因。
以上是通過身體出現一些癥狀,提醒我們身體平衡出現問題,那如何通過科學、專業的角度去檢查身體的平衡系統呢?
西安金昌譽醫療科技有限公司研制出King-9900平衡測試系統由高精度多維四壓力傳感器、高精度放大電路,測試平臺和計算機組成。通過實時監測人體的重心坐標,傅里葉測量,為醫生提供被測人員的重心變化曲線和數據(重心變化曲線、重心坐標數據),從而科學地分析人體的腦平衡能力,有效地預防疾病的發生,其多達九種訓練系統可有助于病患人員術后快速恢復。
平衡能力不足會導致姿勢或運動發展遲緩,影響孩子的認識能力。除了增強體質外,身體平衡能力訓練還可以促進大腦發育,開發孩子的智力,所以平時就要注重對孩子進行身體平衡能力的訓練。
一、端水有些家長怕孩子摔碎碗具,或弄傷自己,一般不讓孩子在家里端飯端湯,這其實浪費了鍛煉孩子身體平衡能力的機會。我在家里常有意讓孩子端水,讓他堅持“一碗水端平”而不灑。家長把端水的機會讓給孩子,或者設置端水的游戲活動,對孩子的平衡能力會大有裨益。二、“騎”自行車家長可以把小型的自行車推到空地上讓孩子“騎”。讓孩子在車上坐穩,兩手扶住車頭,大人站在自行車側面,一手做保護孩子的準備,另一手扶正車身,兼做“動力”,輕輕地把車向前推。車子前行,孩子是“司機”—“騎”自行車時孩子將自身的平衡感覺和自行車的穩定性結合起來,可以鍛煉更高層次的身體平衡能力。三、單腿站立老師常會在操場上用單腿站立的方法訓練學生的身體平衡能力。具體做法有兩種:可以讓孩子睜著眼睛單腿站立,保持姿勢,另一只腳盡量長時間不落地;也可以讓孩子閉著雙眼單腿站立,這是難度比較高的訓練方式,對鍛煉大腦的平衡效果較好。
一、端水
有些家長怕孩子摔碎碗具,或弄傷自己,一般不讓孩子在家里端飯端湯,這其實浪費了鍛煉孩子身體平衡能力的機會。我在家里常有意讓孩子端水,讓他堅持“一碗水端平”而不灑。家長把端水的機會讓給孩子,或者設置端水的游戲活動,對孩子的平衡能力會大有裨益。
二、“騎”自行車
家長可以把小型的自行車推到空地上讓孩子“騎”。讓孩子在車上坐穩,兩手扶住車頭,大人站在自行車側面,一手做保護孩子的準備,另一手扶正車身,兼做“動力”,輕輕地把車向前推。車子前行,孩子是“司機”—“騎”自行車時孩子將自身的平衡感覺和自行車的穩定性結合起來,可以鍛煉更高層次的身體平衡能力。
三、單腿站立
老師常會在操場上用單腿站立的方法訓練學生的身體平衡能力。具體做法有兩種:可以讓孩子睜著眼睛單腿站立,保持姿勢,另一只腳盡量長時間不落地;也可以讓孩子閉著雙眼單腿站立,這是難度比較高的訓練方式,對鍛煉大腦的平衡效果較好。
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